Эксперты не рекомендовали налегать перед перелетом на кофе, чипсы, суши и алкоголь

  • Чипсы
  • Йогурты
  • Суши
  • Кофе
  • Алкоголь

Эксперты не рекомендовали налегать перед перелетом на кофе, чипсы, суши и алкоголь

РИА Новости. Названы продукты, употребление которых перед авиапутешествием нежелательно, сообщает The Sun.
ЧипсыСоленая пища приводит к газообразованию, которое на высоте из-за смены давления только усугубляется. Потому эксперты рекомендуют отказаться перед перелетом от перекуса чипсами, картофелем фри или крекерами.
ЙогуртыФруктовый йогурт — быстрый и легкий завтрак в дороге. Но в таком продукте обычно содержится много сахара, что может вызвать раздражение кишечника. Эксперты советуют в день перелета съесть простой греческий йогурт. Или протеиновые батончики, кашу, но без сахара и искусственных подсластителей.

Источник

Добавить комментарий